在币安交易所出售 U（即 USD Tether, USDT）是一个相对直接的过程，但需要确保您已经拥有一个有效的账户并且您的资金已被正确地充值到您的账户中。以下是具体步骤：

1.登录账户：

首先，请访问 Binance 官方网站并使用您的用户名和密码登录。

2.进行身份验证（如有必要）:

如果您是首次交易，可能需要通过KYC (认识你的客户)验证以增加您的交易限额。这通常涉及上传身份证或护照照片。

3.进入现货市场：

登录后，在顶部导航栏找到并点击“交易”，然后选择“现货”。

4.寻找USDT对:

在搜索框中输入“USDT”来快速定位到与USDT有关的交易对。您也可以查看热门币种，通常会包括比特币（BTC）、以太坊（ETH）等。

5.下单卖出USDT：

选择相应的交易对，比如 USDT/BTC 或者 USDT/USDC。点击“卖”按钮设置您想要出售的数量以及价格（可以设置市价单或限价单）。确认您愿意接受的最低单价和数量后提交订单。

6.完成交易并查看状态：

成功卖出后，可以在“我的订单”中跟踪交易状态。一旦交易成功达成，USDT将自动转换为您选择的加密货币，并显示在您的账户余额中。

请注意，根据市场波动性，实际收到的价格可能会有所不同。此外，在进行任何金融投资或交易之前，请确保充分理解相关的风险和潜在损失。同时遵守当地法律法规。

另外，了解并熟悉交易所的各项规则和服务条款也非常重要，以避免不必要的麻烦或者损失。希望以上信息能帮助您在币安上顺利地卖出USDT。